产妇坐月子能吃水果，但需适量。坐月子期间多数时令水果都可食用，如榴莲、荔枝、枣子、桃子、西瓜、梨、猕猴桃、葡萄等，但要适量。需注意，过凉水果尤其不适合胃肠功能较弱的产妇，可切块用热水浸泡后吃。因每个产妇个体情况和体质不同，坐月子期间吃水果应结合自身情况选择。平常属内热体质且坐月子期间易有口臭、面红、目赤、易长口疮、大便干燥及秘结等内热上火表现者，建议选择西瓜、梨子、猕猴桃、葡萄等偏凉属性水果，对辅助改善内热症状有好处。而有些女性属虚寒体质，坐月子期间更易出现四肢怕冷、脸色苍白、形体瘦弱、大便稀溏等症状，对此则建议适量吃些温热性质的水果，如榴莲、杏、枣子、荔枝等。
一、产妇坐月子可吃水果：
1.很多时令水果都能吃，像榴莲、荔枝、枣子、桃子、西瓜、梨、猕猴桃、葡萄等。
二、应注意适量：
1.尤其是胃肠功能弱的产妇要避免过凉水果。
2.可以将水果切块后用热水浸泡再食用。
三、要结合个体情况选择：
1.内热体质且有相应上火表现者，适合吃偏凉水果。
2.虚寒体质且有相关症状者，适合吃温热性质水果。
总之，产妇坐月子期间吃水果，要根据自身的体质等具体情况来合理选择和食用，以保障自身健康和恢复。