孕期牙龈出血可能是口腔卫生差或体内激素变化等导致，要依据出血严重程度、怀孕时长、孕妇身体状况、胎儿发育情况等综合判断并采取相应措施，如注意口腔卫生、补充维生素C、局部冷敷等以改善出血。具体如下：
一、注意口腔卫生：孕妇要做好口腔卫生维护，早晚按时刷牙，甚至每餐后刷牙，防止食物残渣堆积，减少细菌繁殖，减轻牙龈炎症，从而最大程度减轻牙龈出血。比如要认真仔细地清洁牙齿的各个面以及牙缝等部位。
二、补充维生素C：孕期若因呕吐或进食不佳而容易出现维生素C缺乏引发牙龈炎表现为牙龈出血，可多吃橙子、苹果等新鲜水果，或适时补充维生素C片来改善。要注意合理选择富含维生素C的食物种类。
三、局部冷敷：孕期体内激素水平变化会使牙龈周围组织改变，出现炎症甚至肿胀、出血等，可通过局部冷敷促使血管收缩，减少出血。要掌握好冷敷的时间和方法，避免过度或不当冷敷。
四、填塞止血：严重牙龈出血症状时孕妇应及时到医院，用棉球填充止血，必要时进行血液化验。医院会根据具体情况采取合适的止血措施。
五、药物止血：若持续牙龈出血影响正常妊娠，要及时给予止血药物如肾上腺色腙片等进行止血治疗。同时要密切关注孕妇和胎儿的状况。
孕期除非必要一般不使用抗感染药物或进行其他口腔操作，孕妇应选合适牙刷并采用正确刷牙方式，保持口腔清洁，最大程度减少牙龈炎症发生和改善牙龈出血症状。另外，若出血较少可先观察，等度过围生期后再进行洗牙治疗。总之，要根据具体情况选择合适的处理方法来保障孕妇和胎儿的健康。