关键点：头发太硬变软的方法包括洗发时加醋或茶水、用护发素、用碱性洗发水；头发又黑又硬若是健康表现无需处理，若是病理性因缺乏营养引起要补充营养，多吃芝麻、木耳等，年轻人气血旺盛头发又硬又黑是健康的不用处理。
一、洗发时加醋或茶水：在洗发时添加一点醋或者茶水，这样可以有效地起到软化头发的作用。醋和茶水都具有一定的软化特性，能够帮助改善头发过硬的状况。
二、使用护发素：洗头后适当使用护发素，这也是让头发变软的一个重要举措。护发素可以在头发表面形成一层保护膜，增加头发的柔顺度。
三、用碱性洗发水：如果是因为头发的生长期比别人延长，导致头发长得又粗又硬，那么可以使用一些碱性洗发水，这能有效实现头发的软化。
四、健康头发的情况：如果头发又黑又硬属于健康头发的表现，比如年轻人气血旺盛导致的头发又硬又黑，那就不需要进行特别处理。
五、病理性情况：但要是头发又硬又黑是由于病理性原因，是缺乏相关营养引起的，那就需要补充相关的营养，平时多吃芝麻、木耳等食物，这些食物有利于软化头发。
总之，对于头发太硬的情况要根据具体原因选择合适的方法来处理，以实现头发的软化和健康。