胎儿偏大可通过如下方法改善：一是少吃零食，二是多食用瓜果蔬菜，三是多食用豆类食物，这样有利于胎儿成长发育并避免胎儿偏大现象。
一、少吃零食：胎儿偏大时要尽量避免吃过多零食，如饼干、糖果，对瓜子仁、油炸土豆片等食物也要有所控制，因为这些食物热量较高，过多食用可能导致胎儿继续偏大。
二、多食用瓜果蔬菜：胎儿偏大应多吃瓜果蔬菜，既能补充身体营养成分，又能为胎儿提供营养吸收，对胎儿生长发育有很好的帮助。
三、多食用豆类食物：胎儿偏大可以多选择豆类食物，包括黄豆、黑豆、绿豆等豆制品，也可食用豆奶粉，食用后能满足孕妇体内营养所需，且不会加快胎儿生长速度。
总之，通过以上这些方法可以在一定程度上改善胎儿偏大的情况，有助于胎儿的健康发育。