总是咳嗽嗓子痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，如普通感冒、流感等，可能导致咳嗽和嗓子痒。此外，过敏反应也可能引发类似症状。
治疗方法：一般情况下，上呼吸道感染会在一周左右自行痊愈。在此期间，应注意休息、多喝水、保持室内空气湿润。如果症状严重影响生活，可以使用退烧药、止咳药等缓解症状。同时，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
药物推荐：对乙酰氨基酚、布洛芬（以上两种药适用于缓解发热和疼痛）；右美沙芬、喷托维林（以上两种药适用于止咳）。
2.过敏：对空气中的过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏，可能导致咳嗽和嗓子痒。此外，食物过敏也可能引起类似症状。
治疗方法：避免接触过敏原是预防过敏反应的关键。如果已经过敏，可以使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。对于严重的过敏反应，可能需要使用肾上腺素等急救药物。
温馨提示：对于过敏体质的人，建议在医生的指导下进行过敏原检测，并采取相应的预防措施。
3.气道炎症：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等气道疾病，可能导致咳嗽和嗓子痒。
治疗方法：具体治疗方法因病因而异。对于哮喘患者，可能需要长期使用吸入性糖皮质激素和支气管扩张剂进行治疗。对于慢性阻塞性肺疾病患者，可能需要使用支气管扩张剂、祛痰药等。此外，还需要注意避免诱因，如吸烟、暴露在空气污染中。
药物推荐：布地奈德、福莫特罗（以上两种药适用于哮喘和慢性阻塞性肺疾病的治疗）；氨溴索（适用于祛痰）。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部，可能导致咳嗽和嗓子痒。
治疗方法：改变生活方式，如少食多餐、避免睡前进食、避免饮酒和吸烟等。同时，可以使用抗酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）和促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）缓解症状。如果症状严重，可能需要进行内镜检查或手术治疗。
温馨提示：对于长期存在咳嗽和嗓子痒的患者，尤其是伴有烧心、反酸等症状时，应考虑胃食管反流病的可能，及时就医。
5.其他原因：如鼻后滴注综合征、咳嗽变异性哮喘、心理因素等也可能导致类似症状。
总之，总是咳嗽嗓子痒可能是多种疾病的表现，如果症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如多喝水、避免吸烟和暴露在刺激性物质中、保持室内空气湿润等，有助于缓解症状。