月子期间可以适度玩手机，但如果长时间玩，可能会对眼睛造成不良影响，如导致眼睛疲劳、视力下降，还可能影响休息，进而妨碍身体恢复。月子期间是指女性分娩或剖宫产后的42天，此阶段产妇身体通常较为虚弱，急需休息以恢复体力。
一、玩手机时间方面
应严格把控玩手机的时长，避免熬夜或影响到休息。
二、接触婴儿方面
如果在哺乳或拥抱婴儿前玩了手机，一定要先洗手后再接触婴儿，以降低婴儿感染风险。此外，若在婴儿旁玩手机，需注意将手机音量调低，防止声音过大影响婴儿休息。并且在照看婴儿时尽量不玩手机，以便能随时留意婴儿状况，避免因玩手机而分散注意力。
三、对身体的影响方面
女性生产后身体虚弱，各个器官机能在逐步恢复，长时间玩手机会对身体恢复产生不利影响，也不利于母乳喂养。
总之，月子期间产妇虽可以玩手机，但要在各方面多加注意，避免因玩手机而带来一系列不良后果。