冠心病是常见的心血管疾病，我国约有1100万冠心病患者。
冠心病的常见症状
胸痛： 多为发作性压榨性、闷痛或紧缩感，常位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、颈部、下颌等部位，一般持续3~5分钟。呼吸困难： 患者可能在活动后出现气短，严重时休息状态下也会有呼吸困难表现，感觉气不够用。
冠心病的危险因素
年龄与性别： 40岁以上的中老年人冠心病发病率较高，男性发病风险通常高于女性，但绝经后女性发病风险接近男性。高血压： 血压持续升高会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化形成，增加冠心病发病几率。高血脂： 血液中胆固醇、甘油三酯等血脂成分过高，会沉积在血管壁，导致血管狭窄。
冠心病的预防措施
健康饮食： 要减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。例如每天应控制盐的摄入量在5克以下，少吃油炸食品、动物内脏等。适量运动： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动时微微出汗、呼吸加快但能说话为宜。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，增加冠心病风险，应彻底戒烟；男性饮酒每天酒精量不超过25克，女性不超过15克。