喝了冰箱过期的饮料后喉咙痛，可能是由以下原因引起的：
1.细菌感染：过期饮料可能滋生了细菌，饮用后会导致喉咙感染，引起疼痛。
2.过敏反应：对饮料中的某些成分过敏，也可能导致喉咙痛。
3.化学刺激：饮料中的化学物质可能对喉咙造成刺激，引起疼痛。
以下是一些缓解喉咙痛的建议：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
4.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
如果喉咙痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。