头发爱出油通常由先天遗传、饮食不当、脂溢性皮炎等因素导致，需依据不同情形选取适宜的应对办法。
一、先天遗传：若个人本身就是油性肤质，致使头皮皮脂腺分泌旺盛，且未做好清洁工作，就可能出现头发油腻的状况。对此，可以通过增加洗头频率的方式来改善。
二、饮食不当：要是经常进食糖分过高或过于油腻的食物，会对皮脂腺形成刺激，使得皮脂腺分泌增多，从而可能引发头发爱出油的现象。这种情况下，可以通过调节饮食来改善，尽量多食用一些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
三、脂溢性皮炎：头部皮脂腺分泌较为旺盛，若清洁卫生没做好，受到细菌感染，就可能出现红斑性皮疹、油腻、脱屑、瘙痒等症状。此时，可以遵医嘱使用二硫化硒洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗。
此外，还可能是内分泌失调、精神因素、头癣等原因引起的，需要前往医院完善相关检查，再采取相应的治疗措施。
总之，头发爱出油的原因多样，要根据具体情况进行针对性处理，以改善这一状况。