头发油脸油主要由以下原因引起：
1.皮脂腺发达：头皮和脸部的皮脂腺分布较多，尤其是头顶部，这些腺体分泌的皮脂可以保护皮肤和头发，但如果皮脂腺分泌过于旺盛，就会导致头发和脸部油腻。
2.激素水平：体内的激素水平会影响皮脂腺的分泌，例如青春期、妊娠期、口服避孕药等情况下，激素水平的变化可能导致皮脂腺分泌增加，从而使头发和脸部油腻。
3.饮食因素：饮食中摄入过多的高糖、高脂肪、高盐食物，以及饮酒、喝咖啡等习惯，可能刺激皮脂腺分泌，导致头发和脸部油腻。
4.生活习惯：长期熬夜、压力过大、缺乏运动等生活习惯，可能导致内分泌失调，进而刺激皮脂腺分泌，使头发和脸部油腻。
5.环境因素：环境污染、紫外线辐射等环境因素，可能刺激皮脂腺分泌，导致头发和脸部油腻。
6.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较发达，容易出现头发和脸部油腻的情况。
针对头发油脸油的问题，可以采取以下治疗方法：
1.清洁护理：选择适合自己发质和肤质的洗发水、洁面产品，保持头发和脸部清洁，定期去角质。
2.饮食调整：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪、高盐食物，避免饮酒、喝咖啡等。
3.生活习惯：保持充足的睡眠，缓解压力，适当运动，有助于调节内分泌，减少头发和脸部油腻。
4.药物治疗：如果头发和脸部油腻问题较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗雄激素药物、维A酸类药物等。
5.医美治疗：对于一些严重的头发油脸油问题，可以考虑一些医美治疗方法，如激光脱毛、光子嫩肤等。
总之，头发油脸油的问题可以通过多种方法进行改善，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解头发油脸油问题也非常重要。