早泄阳痿应先就医，咨询医生意见并遵医嘱治疗，之后可参考以下食补方案，可食用小米、羊肉、猪腰子、荔枝、牡蛎等。需注意食疗效果有限，不可过度依赖。以下是有助于改善早泄阳痿的食物具体介绍：
一、小米：小米具有清热解毒之效，对治疗早泄阳痿有作用，且对健脾养胃意义重大，而脾胃不佳也是导致早泄阳痿的因素之一。
二、羊肉：羊肉能暖中补虚、健身开胃、养肾，对一般风寒等病症也有功效。
三、荔枝：既能健身益颜，又可用于肾亏梦遗、健忘失眠等，常吃荔枝对性功能下降有辅助改善作用。
四、牡蛎：有滋阴潜阳、补肾涩精之效。男性常吃牡蛎可提升性功能及精子质量，对肾虚阳痿等有一定食疗效果。
此外，对于合并高血脂、高尿酸、高血糖、高血压等的患者，要注意饮食清淡，避免油盐糖摄入超标，保持正常体重，勤加锻炼。
总结：对于早泄阳痿，要重视就医治疗，同时可结合食补，食用特定食物来辅助改善，但食疗效果有限，患者还要关注自身其他健康问题并做好相应饮食调整。