早泄阳痿应先就医，咨询医生意见并遵医嘱治疗，之后可参考以下食补方案，可食用小米、羊肉、猪腰子、荔枝、牡蛎等。需注意食疗效果有限，不可过度依赖。有助于改善早泄阳痿的食物具体如下：
一、小米：小米有清热解毒之效，对治疗早泄阳痿有作用，其对健脾养胃至关重要，而脾胃不佳也是导致早泄阳痿的原因之一。
二、羊肉：羊肉能暖中补虚、健身开胃、养肾，且对一般风寒等疾病也有效。
三、荔枝：既能健身益颜，又可用于肾亏梦遗、健忘失眠等，常食荔枝对性功能下降有辅助作用。
四、牡蛎：有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子质量，对肾虚阳痿等有一定食疗效果。
此外，对于合并高血脂、高尿酸、高血糖、高血压等的患者，要注意饮食清淡，避免油盐糖超标，保持正常体重，勤加锻炼。
尾段总结：总之，早泄阳痿患者要先积极就医治疗，同时配合适当的食补，对于有其他病症的患者要做好相关饮食控制和锻炼，以综合改善病情。但食疗只是辅助，不能完全依赖。