婴儿可食用的益生菌主要有两类：一是以双歧杆菌为主的益生菌，二是以乳酸菌素为主的益生菌。因为婴儿的胃肠功能尚未完全健全，所以建议在医生指导下使用益生菌。
一、以双歧杆菌为主的益生菌：
1.婴儿的营养很大一部分来自母乳。若婴儿出现排便困难，可能是妈妈爱吃辛辣等易上火食物，导致婴儿肠道燥结而形成便秘。
2.这种情况下，父母可在医生指导下给宝宝服用以双歧杆菌为主的益生菌，比如双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等。
二、以乳酸菌素为主的益生菌：
1.婴儿消化不良主要是由于自身免疫力较低，受凉引起肠道功能紊乱而致。
2.此时可在医生指导下选择以乳酸菌素为主的益生菌，同时可适当在婴儿肚脐附近顺时针按摩，更有利于胃肠蠕动，改善消化不良症状，如妈咪爱、乳酸菌素片等。
总之，婴儿若要使用益生菌，应谨慎选择并遵循医生建议，根据具体情况合理使用不同类型的益生菌来改善相关症状。