如果两岁宝宝存在便秘症状，吃双歧杆菌类或者枯草杆菌类的益生菌通常比较好。具体如下：
一、双歧杆菌类或枯草杆菌类益生菌对两岁宝宝便秘的作用
1.肠道菌群失调或过量进食可导致两岁宝宝便秘，此时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散或枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，可调节肠道菌群平衡、提高肠道免疫力并促进肠道蠕动，有助于改善排便不畅、排便困难等便秘症状。
2.这类药物副作用相对偏小，通常不会引起食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。
二、两岁宝宝使用益生菌的注意事项
1.若两岁宝宝便秘症状得到改善且肠道菌群恢复平衡，需遵医嘱停止使用益生菌。
2.两岁宝宝长时间吃益生菌，肠道菌群平衡会依赖于益生菌，一旦停药，容易造成便秘反复发作，不利于健康。
三、两岁宝宝便秘的其他改善方法
两岁宝宝出现便秘症状时，还可顺时针按摩腹部，通过促进肠道蠕动来加快大便排出，从而改善便秘症状。
总之，对于两岁宝宝便秘的情况，可选择合适的益生菌进行调节，同时要注意正确使用和及时停止，还可配合腹部按摩来改善症状。