晚上只吃西瓜一般不能减肥，反而可能致胖。
一、西瓜成分及影响：西瓜富含水分、糖分与维生素。少量晚上食用可促进排便，利于减肥。然而其含糖量高，若晚上只吃西瓜，会因摄入热量超消耗热量而影响减肥效果，甚至导致体重增加。
二、减肥的综合方式：
1.饮食结构改善：减肥需调整不良饮食结构。
2.体育运动坚持：如打篮球、跳减肥操、跑步等，通常需三个月到半年达瘦身效果。
三、吸脂手术减肥：利用负压原理抽吸体内多余脂肪组织并缝合伤口，可快速达到减肥瘦身效果，一星期到两星期见效，费用7000元到2万元。
总之，减肥要采取多种合理方式结合，不能仅依赖单一方法。