没有可靠的能自我进行的排除宫外孕的办法，必须借助一些辅助检查，像是彩超、血人绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕酮值等来进一步明确判断，具体的检查情况如下：
一、彩超检查：
1.这对于宫外孕的诊断是不可或缺的，而且还有助于清楚地明确宫外孕的部位以及大小。
2.宫外孕的彩超具备的特点包括：在宫腔内没有探测到妊娠囊回声，而在附件区可以探测到异常低回声，有时候还能看到胎芽以及原始心管搏动。
二、血HCG检测：
1.对于早期诊断宫外孕极为重要。在宫外孕时血HCG水平相比宫内怀孕要低。
2.如果血HCG大于3500U/L，经阴道超声却未见到宫内妊娠囊回声，就应怀疑有宫外孕的可能；要是血HCG小于3500U/L，可隔日再复查血HCG，若出现翻倍，那么宫外孕的可能性就较小。
三、孕酮值的测定：
1.如果血HCG升高提示怀孕后，孕酮值大于10ng/ml，那么宫外孕的可能性较小。
四、诊断性刮宫术：
1.这种方法应用得很少。适合用于彩超不能确定妊娠部位的情况。
2.刮出物见到绒毛，就表明是宫内怀孕，见不到绒毛，则为宫外孕。
总之，要准确判断是否为宫外孕，需要综合运用这些辅助检查手段，不能单纯依靠某一种方法来自我判断，只有通过专业的检查和医生的分析才能得出可靠的结论。