膝盖关节半月板损伤后，可根据损伤程度采取不同处理方式。一般来说，轻度损伤可先通过保守治疗缓解，中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方式
休息与制动： 急性期要减少膝盖的活动，避免上下楼梯、久站等加重损伤的动作，让膝盖得到充分休息，通常建议休息1 - 2周左右，让损伤的半月板有一定恢复的时间。物理治疗： 可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛，一般在损伤后的48小时内，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；后期可以改为热敷，促进血液循环，帮助恢复。还可以进行康复训练，比如在医生指导下进行股四头肌的收缩锻炼，增强腿部肌肉力量，稳定膝关节，不过要注意训练强度循序渐进。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，但要注意这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎。不过药物只是辅助，不能替代主要的治疗措施。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果半月板损伤比较严重，如撕裂等情况，可能需要进行关节镜手术。关节镜手术是一种微创手术，通过在膝盖上打几个小孔，放入关节镜和手术器械来修复或切除损伤的半月板。一般术后需要一段时间的康复训练来恢复膝盖的功能，康复时间大概需要几周到几个月不等，具体取决于损伤程度和个人恢复情况。在手术前后都要遵循医生的安排进行相应的准备和康复措施。