HPV感染68型是否严重取决于宫颈细胞是否病变。
一、若患者仅为HPV感染68型，而无宫颈细胞病变，那么不算严重。此时患者可在医生指导下使用干扰素进行治疗。
二、但如果患者HPV感染68型的同时，还出现了宫颈细胞病变，那就比较严重了，因为可能会引发宫颈癌。对此，患者需进行阴道镜下的活检来判断具体情况。明确状况后，还需根据相应结果采取针对性治疗：
1.若发现诱发了尖锐湿疣，则需要通过物理方法治疗，比如激光、冷冻等。同时建议性伴侣积极治疗，患者治疗后还需定期复查，以防出现复发。
患者在生活中还需注意一些事项：饮食上应以清淡为主，避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，以免病情加重；要多注重局部卫生清洁，勤换内裤，勤洗澡；也可适当进行运动，如慢走、快走、打太极等，这样能够提高自身免疫力，增强抗病能力。
总之，对于HPV感染68型要根据具体情况来判断其严重性，并采取相应的措施，同时患者在日常生活中也要做好各方面的护理。