窦性心动过缓是指心跳频率低于60次/分钟。其既有生理性因素，如夜间睡眠状态、长期体力劳动者等，无需治疗；也有病理性因素，如迷走神经中枢兴奋性增高等，会出现气短、疲劳、头晕等症状，必要时需采取治疗措施。正常情况下心律起源于窦房结即窦性心律，频率为60～100次/分钟，而窦性心动过缓则是心跳心率慢于每分钟60次。
一、生理性窦性心动过缓：
1.可能出现在健康人夜间睡眠状态下。
2.运动员、长期体力劳动者也会有窦性心律，这是正常生理现象，无需治疗。
二、病理性窦性心动过缓：
1.可能是迷走神经中枢兴奋性增高导致，还有可能是电解质紊乱、反射性迷走神经兴奋、代谢降低等因素引起。
2.心率可能会低于50次/分甚至更低，会表现出气短、乏力、头晕、胸闷等症状。对于急性发作的患者，应在医生指导下使用阿托品、异丙肾上腺素等药物来提高心率。当患者心率过缓严重时，可以植入心脏起搏器辅助跳动。
3.患者还需要定期复检，同时避免喝浓茶、咖啡。
通过上述治疗，大多患者预后良好。此外，建议窦性心动过缓者要戒烟戒酒，保持充足睡眠，避免焦虑，合理膳食，多吃水果、蔬菜等。
总结概况提示：文章主要阐述了窦性心动过缓的定义、生理性和病理性的情况，包括相关因素、症状表现及治疗方法等，同时强调了患者在日常生活中的注意事项。