生完孩子后胸部下垂是一种常见的现象，以下是一些解决方法：
1.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供支撑和托举，缓解胸部下垂的情况。胸罩的尺码应该合适，不要过紧或过松。
2.进行胸部锻炼：进行一些针对胸部的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，提高胸部的支撑力。
3.保持良好的姿势：保持正确的姿势，挺胸抬头，不要弯腰驼背，有助于减轻胸部下垂的程度。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持胸部的健康。
5.避免过度减肥：过度减肥可能导致胸部脂肪减少，加重胸部下垂的情况。
6.考虑隆胸手术：如果胸部下垂较为严重，可以考虑隆胸手术，但需要在医生的指导下进行评估和决策。
需要注意的是，每个女性的身体情况都不同，选择适合自己的方法需要综合考虑个人的健康状况、需求和偏好。在采取任何措施之前，建议咨询医生或专业的美容顾问，以获得个性化的建议和指导。