喂奶时乳头很痛可能是以下原因导致的：
1.乳头皲裂：哺乳期乳头发生的浅表溃疡，常在哺乳的第1周发生，可能与宝宝吸吮不当、乳头过小或内陷、宝宝过度吸吮等有关。轻者仅乳头表面出现裂口，严重者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。可在哺乳后局部用20%的鱼肝油铋剂或复方安息香酊，促进裂口愈合。也可以使用乳头保护罩来减轻疼痛和帮助乳头愈合。
2.乳腺炎：哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳开始1~2周内最常见，初产妇更为多见。通常在乳头破裂后，细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，均可导致乳头皮肤破损，使细菌从破损处入侵，引发乳腺炎。如果症状较轻，可以继续哺乳，但在喂奶之前，用湿热的毛巾敷乳房和乳头3~5分钟，随后柔和地按摩乳房，以刺激排乳反射，挤出乳汁后再给婴儿哺乳。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
3.其他：如果喂奶的姿势不正确，宝宝没有含住乳头和大部分乳晕，也可能会导致乳头疼痛。此外，乳房的过度充盈、乳腺管阻塞等也可能会引起乳头疼痛。
在喂奶时，应该注意以下几点，以减轻乳头疼痛：
1.让宝宝正确地吸吮乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头。
2.喂奶的时间不要过长，每次喂奶后，让乳头暴露在空气中自然干燥。
3.穿着宽松、舒适的内衣，避免摩擦乳头。
4.不要让宝宝含着乳头睡觉。
5.保持乳房的清洁卫生，经常用温水清洗乳头。
如果乳头疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、乳房肿块等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。