哺乳期喂奶时乳头疼痛，可能是以下原因引起：
1.乳头皲裂：哺乳期乳头发生的浅表溃疡，可能是由于宝宝吸吮不当引起，常见于初产妇。喂奶后乳头会出现小裂口，有出血和触痛，导致喂奶时疼痛。
2.乳腺炎：乳房的急性化脓性感染，常在乳头破裂后，或乳头先天内陷、乳头畸形、乳房受挤压后，导致乳管阻塞，使乳汁淤积，利于细菌生长繁殖。初产妇更为多见，发病前常有乳头皲裂，或乳头隐性感染。主要表现为乳房胀痛、局部红肿、发热，有压痛，严重时会出现寒战、高热、脉搏加快。
3.乳腺管阻塞：乳腺管阻塞会导致乳汁排出不畅，引起乳房胀痛和乳头疼痛。
4.宝宝吸吮方式不正确：宝宝吸吮时没有含住乳头和大部分乳晕，而是仅仅含住乳头，这样会导致乳头疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.正确的喂奶姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头。
2.频繁喂奶：让宝宝频繁吸吮乳头，有助于刺激乳汁分泌，缓解乳房胀痛。
3.冷敷：喂奶后，可以用冷敷缓解乳头疼痛。
4.热敷：喂奶前，可以用热敷缓解乳房胀痛。
5.按摩：喂奶前，可以按摩乳房，帮助疏通乳腺管。
6.注意乳头护理：每次喂奶后，用温水清洗乳头，保持乳头干燥。
如果乳头疼痛持续不缓解，或者出现发热、乳房红肿等症状，可能是乳腺炎引起，需要及时就医治疗。