新生儿适当晒太阳对身体有好处，一般建议每天可以晒1-2次，每次晒10-15分钟左右。
晒太阳的好处
促进维生素D合成： 新生儿皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后可转变为维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收，对骨骼发育很重要。比如，缺乏维生素D可能导致新生儿出现佝偻病等问题，而晒太阳能帮助身体合成足够的维生素D来预防这类情况。杀菌消毒： 阳光中的紫外线有一定的杀菌作用，适当让新生儿晒太阳可以起到一定的杀菌消毒效果，有助于降低新生儿感染一些病菌的风险。
晒太阳的注意事项
时间选择： 要避开正午强烈的阳光，因为此时阳光中的紫外线过强，容易晒伤新生儿的皮肤。可以选择上午10点前或下午4点后阳光相对温和的时候晒太阳。部位选择： 晒太阳时不要让阳光直射新生儿的眼睛，可以遮住眼睛部位。可以晒新生儿的手脚、臀部等部位，但要注意保暖，避免新生儿着凉。
特殊情况处理
皮肤状态不佳时： 如果新生儿有皮肤破损、湿疹等皮肤问题，要先咨询医生是否可以晒太阳。如果医生允许晒太阳，要特别注意保护好有问题的皮肤部位，避免阳光直射，且晒太阳时间要更短，结束后及时清洁皮肤并做好护理。早产儿或体弱新生儿： 早产儿和体质较弱的新生儿晒太阳要更加谨慎，晒太阳时间要更短，开始时可以先从几分钟开始，逐渐适应，并且要密切观察新生儿晒太阳后的反应，如皮肤颜色、精神状态等，如有异常要立即停止晒太阳并咨询医生。