新生儿适当晒太阳是有益的，但要注意方法和时间。
促进维生素D合成
晒太阳可促使新生儿皮肤合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收，对骨骼发育很重要。有研究表明，适度日光照射能增加体内维生素D水平，利于骨骼健康成长。
杀菌消毒
阳光中的紫外线有一定杀菌作用，适当让新生儿晒晒太阳，能在一定程度上减少皮肤表面细菌等微生物，但要注意不能过度暴晒，以免损伤皮肤。
调节情绪
阳光能刺激新生儿体内血清素等物质分泌，可能对调节新生儿情绪有帮助，让新生儿感觉更舒适。
注意事项
晒太阳时要选择合适时间，比如上午10点前或下午4点后，此时阳光相对柔和。要避免阳光直射新生儿眼睛，可选择在室内窗边让新生儿接受散射光，且晒太阳时间不宜过长，一般5 - 10分钟左右，根据新生儿情况逐渐调整。对于早产儿、有皮肤疾病等特殊新生儿，晒太阳需在医生指导下进行，因为他们的皮肤和身体状况可能更脆弱，过度晒太阳可能带来不良影响。