更年期是女性从中年向老年过渡的一段时间，一般发生在45~55岁左右。女性在更年期会有多种表现。
生理方面的表现
月经变化： 月经周期会变得不规律，可能出现月经周期延长，比如原本28天左右的周期，可能变成35天甚至更长；也可能出现月经周期缩短，经量也会发生改变，有的女性经量逐渐减少，有的则可能经量增多，甚至会有不规则阴道出血的情况。潮热出汗： 这是比较常见的生理表现之一。大约有80%的更年期女性会出现潮热出汗症状，一般是突然感到热浪从胸部涌向面部和颈部，然后出汗，每次发作持续时间短则数秒，长则数分钟，每天可能发作数次甚至数十次。
心理方面的表现
情绪波动大： 女性在更年期容易出现情绪波动，变得焦虑、抑郁或者烦躁。可能会因为一些小事就大发脾气，比如家人说话声音大一点就觉得不耐烦；也可能突然陷入抑郁状态，情绪低落，对很多事情都提不起兴趣，还可能经常感到焦虑，担心一些未来不确定的事情。记忆力减退： 会发现自己的记忆力不如以前，比如经常忘记刚刚放在哪里的东西，或者忘记刚刚说过的话，在工作或生活中可能会因为记忆力减退而出现一些小差错。
其他方面的表现
泌尿生殖系统变化： 阴道会变得干涩，弹性下降，性生活时可能会有疼痛不适；泌尿系统也会有变化，出现尿频、尿急的症状，这是因为雌激素水平下降，导致尿道黏膜变薄，膀胱的容量也会减少。骨骼肌肉变化： 骨质流失加快，容易发生骨质疏松，这时候会感觉腰酸背痛，尤其是在劳累或者活动后更明显，而且骨折的风险增加。同时，肌肉也会逐渐松弛，力量下降，可能会觉得身体不如以前灵活，容易疲劳。