怀孕头痛可通过物理治疗、用药来快速缓解，引发原因可能是精神紧张、上呼吸道感染、妊娠期高血压。
一、精神紧张：女性在妊娠期间若精神过度紧张或过度劳累，可能出现头部疼痛，这属于生理现象。可采用热敷来缓解，因为其能加快局部血液循环，起到缓解作用；也可按摩太阳穴部位，对头痛也能有一定改善效果。
二、上呼吸道感染：妊娠期间女性身体抵抗力较弱，易受病毒感染。若出现上呼吸道感染，可能伴有头痛症状。可通过多喝温开水来缓解，症状严重时需遵医嘱服用感冒颗粒、板蓝根颗粒等药物来改善。
三、妊娠期高血压：女性妊娠期间若血压升高，也可能出现头痛症状。可先通过改善生活方式来缓解，严重时需遵医嘱服用降压药物，如拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等。因孕妇处于特殊时期，若非必要不建议用药物止痛。若头痛长时间未缓解，应及时就医，完善相关检查，在专科医生指导下积极处理。
总之，怀孕时头痛要根据具体情况选择合适的缓解方式，若情况复杂或持续不缓解，要及时寻求专业帮助。