拉肚子并伴有想吐的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染都可能导致肠道炎症，引起拉肚子和想吐。例如，诺如病毒、轮状病毒、沙门氏菌等感染都可能引起这些症状。
2.食物中毒：食用了受污染或过期的食物，可能会引起食物中毒，导致拉肚子和想吐。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都可能导致肠道炎症和功能紊乱，引起拉肚子和想吐。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道不适，导致拉肚子和想吐。
5.其他原因：如饮食不当、过敏、乳糖不耐受、胆囊疾病等，也可能导致类似症状。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期或受污染的食物，保持良好的个人卫生习惯。如果出现拉肚子和想吐的症状，可以多喝水，以补充丢失的水分和电解质。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。