两次口服紧急避孕药需要间隔三个月以上。这是因为：
一、紧急避孕药剂量较大，主要成分为雌激素和孕激素。如果间隔时间太短，会有以下影响：
1.影响避孕效果。
2.副作用较大。
二、口服紧急避孕药虽能起到避孕补救作用，但避孕率并非百分之百，尤其间隔短的情况下避孕率会更低。而且可能出现以下月经异常情况：
(1)月经提前。
(2)月经推后。
(3)月经量出现异常变化。
(4)甚至导致月经紊乱。
三、口服紧急避孕药不能当作常规避孕措施。如果不打算怀孕要孩子，可选择以下常规避孕措施：
1.安全套。
2.宫内节育器。
3.绝育术。
4.口服长效或短效避孕药。可根据个人年龄和生育情况选择更合适安全的避孕措施。
总之，要正确认识紧急避孕药的使用间隔和影响，同时了解常规避孕措施并合理选择。