鲤鱼富含蛋白质成分，还含有大量胶原蛋白、维生素A等。关于老人说孕妇不能吃鲤鱼这种说法并不准确，孕期适量吃鲤鱼可补充蛋白质，但不可过量。怀孕期间能否吃鲤鱼要视具体情况而定。
一、怀孕期间过量吃鲤鱼的危害：
1.从中医理论角度看，鲤鱼属散血食物，过量食用会对胎儿产生影响，严重时可导致流产。
二、怀孕期间适量吃鲤鱼的好处：
1.鲤鱼是营养价值很高的饮食来源，其蛋白质为优质蛋白质，含多种人体必需氨基酸，孕妇食用后易消化、吸收和利用，其中的蛋白质被吸收后能维持孕妇自身新陈代谢。
2.鲤鱼脂肪中含人体必需的多不饱和脂肪酸，孕期适当食用可补充这些优质脂肪酸，有助于促进宝宝视力、智力及神经系统发育。
3.孕期适当吃鲤鱼可储存蛋白质和矿物质类营养素，为分娩后母乳喂养做准备。
4.鲤鱼还能消除水肿现象，一般在孕后期，孕妈妈易出现水肿，而鲤鱼恰好能缓解此症状。
总之，孕妇可以根据自身情况适当食用鲤鱼，但要注意不可过量，以保障自身和胎儿的健康。