孕期不能吃鱿鱼这种说法是没有科学依据的，怀孕后是可以适量吃鱿鱼的。鱿鱼含有不饱和脂肪酸以及丰富的牛磺酸，能减少胆固醇在血管中的堆积，有助于预防动脉硬化和胆结石。孕妇适当食用鱿鱼还有滋阴养胃的功效，对胎儿生长发育也有益处。不过部分孕妇对鱿鱼过敏，这类孕妇就不建议吃鱿鱼了，以免食用后引发过敏反应从而影响胎儿生长发育。同时，鱿鱼属于寒性食物，女性怀孕后体质往往比较弱，抵抗力也较差。如果在怀孕期间大量食用鱿鱼，可能会导致畏寒、身体发冷等情况，症状严重的话还可能诱发流产，所以要注意不可过量食用鱿鱼。怀孕期间要注意饮食多样化，这样才能更好地摄取营养以利于胎儿的生长发育，要避免吃生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜。还要注意休息，避免疲劳，定期进行产检。
一、孕期可以适量吃鱿鱼
1.鱿鱼含有不饱和脂肪酸和丰富的牛磺酸，能起到一定作用。
2.孕妇适当食用有滋阴养胃的效果，对胎儿生长发育有好处。
二、部分孕妇不能吃鱿鱼
1.对鱿鱼过敏的孕妇不建议吃，避免过敏影响胎儿。
2.鱿鱼是寒性食物，孕妇体质弱抵抗力差，大量食用可能带来不良影响。
三、孕期饮食及其他注意事项
1.饮食要多样化来摄取营养，利于胎儿发育。
2.避免生冷食物，多吃新鲜果蔬。
3.注意休息避免疲劳，定期产检。
总之，孕期能不能吃鱿鱼要根据具体情况而定，同时要注意各方面的事项，以保障孕妇自身和胎儿的健康。