孕妇能适量喝黑芝麻糊。黑芝麻糊富含多种营养成分，对孕妇有一定益处。
黑芝麻糊的营养成分优势
富含蛋白质：黑芝麻糊中含有一定量的蛋白质，每100克黑芝麻糊大概含有10克左右的蛋白质，能为孕妇补充身体所需的部分营养，有助于维持身体的正常生理功能。含有丰富的矿物质：其中含有钙、铁等矿物质，钙有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，铁能预防孕妇贫血，每100克黑芝麻糊大约含有铁2毫克左右，钙含量约为80毫克左右。
孕妇食用黑芝麻糊的注意事项
控制食用量：虽然黑芝麻糊好，但也不能过量食用。一般每天食用1-2小碗即可，因为黑芝麻糊含有一定的脂肪，过量食用可能会导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的风险。选择无添加的产品：孕妇在选择黑芝麻糊时，要留意产品成分，尽量选择无额外添加蔗糖、香精等添加剂的纯黑芝麻糊。如果选择了添加蔗糖的产品，可能会使孕妇摄入过多糖分，不利于血糖控制。
特殊体质孕妇的情况
血糖高的孕妇：如果孕妇本身患有妊娠期糖尿病，那么更要谨慎食用黑芝麻糊。因为黑芝麻糊中的碳水化合物等成分可能会引起血糖波动。这类孕妇可以咨询医生后，根据自身血糖控制情况来决定是否食用以及食用量。肠胃功能较弱的孕妇：部分肠胃功能较弱的孕妇食用黑芝麻糊后可能会出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛等。这类孕妇可以少量多次食用黑芝麻糊，观察身体反应，如果出现不适要及时停止食用并就医。