男人白头发多可能由以下原因引起：一是精神压力过大，二是体内微量元素缺乏，三是家族遗传，此外还可能与贫血、肾气不足等有关。
一、精神压力过大：若个人长期存在不良生活习惯或工作生活压力极大，就容易致使精神过度紧张，进而抑制黑色素形成，出现头发变白现象。对此，可以多听舒缓音乐来缓解不良情绪，也可多到户外开展有氧运动，以改善个人情绪状态。
二、体内微量元素缺乏：个人若长期保持不良饮食习惯或过度节食，可能导致体内微量元素摄取不足，无法为头发提供充足营养，从而引发白头发增多。此时，应适当调整饮食习惯，多进食黑芝麻、黑米、黑木耳等食物，以改善白头发情况。同时要注意保持饮食营养均衡，避免过度挑食。
三、家族遗传：若受到家族遗传因素影响，可能会出现先天性少白头。可以养成良好生活习惯，适当对头皮部位进行按摩，促进血液循环以缓解症状。必要时，可通过植物染发的方式加以改善。
总之，如果男人白头发多，且通过上述方法症状仍无法缓解，就需要及时前往医院皮肤科就诊。