关键点：焦虑引起的植物神经紊乱可通过一般治疗、心理治疗、药物治疗及运动治疗来调理。具体如下：
一、一般治疗：植物神经紊乱患者常有心慌、头痛头晕、视物模糊等症状。患者应选择安静舒适的环境生活，避开嘈杂之地，以防症状加重。
1.提供适宜环境：安静、舒适的环境有助于患者放松身心，减少外界刺激对植物神经的不良影响。
2.避免嘈杂环境：过于嘈杂的地方可能会扰乱患者的神经系统，加重植物神经紊乱的表现。
二、心理治疗：患者需调节自身情绪，保持乐观心态。可找到自己的爱好，如看书、听音乐、爬山等，通过做喜欢的事来分散注意力，症状严重者要及时寻求心理医生帮助。
1.情绪调节：自身情绪的良好把控对于病情的改善很重要，乐观的心态能一定程度上减轻症状。
2.爱好培养：看书等爱好能让患者专注于其他事情，避免过度关注自身不适，从而分散注意力。
3.专业心理帮助：严重者借助心理医生的专业指导和干预，更有利于恢复。
三、药物治疗：患者可在医生指导下服用调节植物神经功能的药物，如谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等。若经常失眠，还可遵医嘱服用脑心舒口服液、安神补脑液、珍黄安宫片等药物调理。
1.调节植物神经功能药物：谷维素片等药物能起到调节作用，改善植物神经紊乱状态。
2.针对失眠的药物：脑心舒口服液等能帮助缓解失眠症状，提高睡眠质量。
四、运动治疗：适度的运动对于植物神经紊乱患者也有一定益处。
总之，如果患者病情严重，应及时就医，明确诊断后对症治疗。