植物神经紊乱引起的耳鸣可采取以下方式缓解：
1.一般治疗：耳鸣患者日常生活中应注意休息，避免过度劳累、精神紧张。同时，应尽量避免接触噪声，保持耳部清洁。
2.药物治疗：
谷维素：调节植物神经功能，改善睡眠。
维生素B1：营养神经。
银杏叶提取物：改善耳部血液循环。
3.心理治疗：耳鸣可能会给患者带来焦虑、抑郁等情绪问题，心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪，提高生活质量。
4.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，缓解耳鸣。
中药：根据患者的具体情况，辨证论治，开具中药方剂。
5.其他治疗：
生物反馈治疗：通过仪器训练患者放松，减轻耳鸣的感知。
掩蔽治疗：使用特定的声音掩盖耳鸣，减轻耳鸣对患者的影响。
需要注意的是，植物神经紊乱引起的耳鸣治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的耳部或系统性疾病。此外，患者在治疗过程中应保持积极的心态，配合医生的治疗，有助于提高治疗效果。