神经性尿频尿急通常是由于心理因素引起的，以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整心态：神经性尿频尿急的患者应尽量放松心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想、放松训练等方式来减轻心理压力。
2.建立良好的排尿习惯：定时排尿，每次排尿尽量排尽，不要憋尿。白天多喝水，晚上适当控制水分摄入，以减少夜间尿量。
3.分散注意力：在排尿时，尽量避免过度关注排尿过程，可以通过聊天、听音乐等方式分散注意力，缓解紧张情绪。
4.药物治疗：如果尿频尿急症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括抗胆碱能药物、β3-肾上腺素能受体激动剂等。
5.行为治疗：生物反馈治疗、盆底肌训练等行为治疗方法也可以帮助缓解神经性尿频尿急的症状。
需要注意的是，对于神经性尿频尿急的治疗，需要综合考虑患者的具体情况。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，患者的家属和朋友也应该给予理解和支持，帮助患者树立信心，积极配合治疗。