3个月宝宝的免疫系统还不完善，感冒后会有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等表现。感冒后可通过一些生活调整方式如调节环境温湿度、调整宝宝体位、调节母亲饮食等来治疗，严重时还需药物治疗等。具体如下：
一、调节环境温湿度：宝宝感冒后要调节环境温度和湿度，让宝宝处在适宜状态，应保持环境温度约24℃，湿度在50%至60%之间。合适的温湿度有利于宝宝身体恢复。
二、调整宝宝体位：若宝宝咳嗽明显且有痰液，可竖着抱起宝宝，轻轻拍打其后背。拍打时要从下往上、从外往内均匀进行，以促进痰液排出。同时也可适当给宝宝喂点温开水来帮助痰液排出。
三、调节母亲饮食：对于母乳喂养的宝宝，母亲应饮食清淡，多喝温开水，这对缓解宝宝感冒有一定帮助。
四、药物治疗：宝宝感冒通常由病毒或细菌感染引起，会有鼻塞、咳嗽等症状。此时家长不可盲目用药，因为3个月宝宝抵抗力弱，肝肾功能发育不完善。要及时带宝宝去医院就诊，查血常规明确是病毒感染还是细菌感染导致的感冒。明确病原菌后，可在医生指导下针对性服用药物治疗。如果是细菌感染导致的感冒，可使用阿莫西林、头孢拉定等；如果是病毒感染导致的感冒，可使用小儿氨酚烷胺颗粒、利巴韦林颗粒等进行治疗。
五、其他治疗：若宝宝鼻塞症状严重或鼻腔有大量分泌物，可用淡盐水清洗宝宝鼻腔来缓解鼻塞。此外，还可把温热的毛巾放在宝宝鼻翼周围，促进局部血液循环，从而减轻宝宝鼻塞症状。
如果3个月宝宝感冒了，建议及时就医检查，因为此时宝宝各器官发育不成熟，要防止感冒症状加重影响其生长发育。同时家长还要注意室内空气流通，保持空气清新，并加强对宝宝的护理，注意保暖，避免受凉。