胸部通常指乳房，以下这些食物对乳房发育有好处，而一般不存在对乳房发育好的药物。
一、富含优质蛋白质：
1.牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾、海参等食物属于高蛋白且低脂肪，其中各种海鲜及禽畜肉类还含有丰富胶原蛋白，能为组织生长及更新提供所需氨基酸。
2.如牛奶富含优质乳蛋白，可为身体补充营养，鸡蛋中的蛋白质对于机体也很重要。
二、维生素类食物：
1.富含维生素E的有花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A的有胡萝卜、葵花籽、木瓜、南瓜、芒果等食物，富含维生素C的有橙子、鲜枣、荔枝、葡萄、西红柿等食物，这些食物能够促进机体新陈代谢和发挥抗氧化作用，有利于器官组织的生长发育。
2.像花生等食物中的维生素E能起到一定积极作用，胡萝卜中的维生素A对身体有益，橙子等水果里的维生素C能帮助维持健康。
三、富含异黄酮的食物：
如黄豆、大豆、葛根及其制品等，异黄酮具有弱雌激素作用，可与体内雌激素受体结合，产生类似雌激素的效果。
总之，食物的摄入量有限，其功效可能不太显著，若要达到较好促进乳房发育的效果，建议在医生指导下进行。