左腿抽筋可能由生理性原因或病理性原因导致。生理性原因主要是近期剧烈运动过多致过度劳累，使左腿肌肉乳酸堆积并刺激周围肌肉组织；病理性原因包括腰椎间盘突出症、低钙血症等，此外骨质疏松也可能引发。以下是具体情况及应对方法：
一、生理性原因
近期做较多剧烈运动导致过度劳累而出现左腿抽筋，这通常是正常现象，无需特殊治疗，休息后多可缓解。
二、病理性原因
1.腰椎间盘突出症：
患者有腰椎间盘突出症时，可能压迫支配左腿的神经根，从而引起左腿抽筋，并伴有疼痛、麻木症状。
治疗方法上，患者可遵医嘱通过体外冲击波、中低频电疗等物理方法进行治疗。
2.低钙血症：
由于低钙血症会导致钙离子不足，进而使神经肌肉兴奋性升高，出现左腿抽筋症状，严重时还可能有脱发、失眠等表现。
通常可在医生指导下服用碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等药物来缓解。
总之，左腿抽筋的原因多样，要根据具体情况采取相应的处理措施。如果左腿抽筋频繁发生或伴有其他严重不适，应及时就医诊断并治疗。