肾阴虚的治疗可以通过中医调理等方式，一般可以从药物、生活方式调整等方面入手。肾阴虚的治疗需综合考量，通常可采用中药调理等方法。比如一些常见的滋阴补肾中药有六味地黄丸等，但具体用药需在医生指导下进行。
中药调理方面
常用滋阴中药： 像熟地黄就有滋阴补血等作用，常用于肾阴虚的调理；山茱萸也有补益肝肾的功效，对肾阴虚有一定的改善作用。中药方剂参考： 左归丸是比较常用的针对肾阴虚的方剂，它由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶等组成，有滋肾补阴的作用。
生活方式调整方面
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体的阴阳调和，对肾阴虚的恢复有帮助。饮食调整： 多吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻，它富含多种营养成分，有补肝肾、益精血的作用；枸杞也是不错的选择，每天可以适量吃一些枸杞，泡水或煮粥都可以，能起到滋阴补肾的效果，但要注意适量，不能一次吃太多。
运动锻炼方面
适度运动： 可以进行一些舒缓的运动，像太极拳，每周可以进行3~5次太极拳练习，通过缓慢、柔和的动作，能调节身体的气血阴阳，对肾阴虚有一定的改善作用；瑜伽也是比较合适的运动方式，每天可以抽出20~30分钟练习瑜伽，帮助身体放松，促进气血流通，改善肾阴虚状况。不过运动要适度，避免过度劳累。