来月经喝茶主要有引起失眠、导致痛经、引起低血糖等影响。具体如下：
一、引起失眠：茶中普遍含有茶多酚，其具有提神醒脑的作用。在月经期间，女性身体本就处于特殊状态，较为虚弱，此时喝茶可能会致使神经的兴奋性增强，进而容易引发失眠状况。当出现失眠时，女性可以通过用温水泡脚的方式来加以缓解，温水泡脚能够促进血液循环，放松身心，在一定程度上有助于改善失眠问题。
二、导致痛经：茶属于刺激性饮品。在月经期间，女性身体相对虚弱，若大量饮用寒性的茶，很可能会使寒气侵袭子宫，造成宫寒现象，从而导致痛经发生。对此，女性可以采用热水袋热敷腹部的方法来进行缓解，通过热敷能促进局部血液循环，缓解子宫肌肉痉挛，从而减轻痛经症状。
三、引起低血糖：茶还具有润肠通便、消食解腻的功效。在月经期间喝茶可能会使身体消化速度加快，如果没有及时补充充足的营养，就有可能引发低血糖情况。在这种情形下，女性可以进食一些甜的食物来进行缓解，甜食能快速提升血糖水平，改善低血糖症状。
总之，女性在月经期间喝茶可能会带来一些不利影响，需要注意根据自身情况合理选择。