31周胎动减少是否正常需分情况判断
正常情况
个体差异因素：不同胎儿有不同的胎动规律，有的胎儿本身胎动相对较不频繁，只要胎动有自己相对固定的节奏，那么31周时出现胎动减少但仍在其自身规律范围内，可能是正常的。比如有的胎儿从孕中期开始胎动就属于相对较柔和、次数不是特别多的类型，只要通过监测胎动计数等发现其胎动变化不大，一般无需过度担忧。
孕妇自身因素影响：孕妇的活动、体位等也可能影响对胎动的感知。若孕妇处于安静状态下，可能会感觉胎动相对减少，但当孕妇活动后，如起身走动、进食等，胎动可能又会恢复到相对正常状态。例如孕妇长时间静坐后，胎儿的活动可能因为环境相对安静而被孕妇感知得少一些，而当孕妇起来活动后，胎儿受到刺激可能又会有较明显的胎动。
异常情况
胎儿宫内缺氧因素：这是较为常见的导致31周胎动减少的异常原因。胎儿宫内缺氧时，最初往往表现为胎动异常，如胎动减少。引起胎儿宫内缺氧的原因有很多，比如胎盘功能不全，胎盘是给胎儿输送营养和氧气的重要器官，若胎盘功能出现问题，会影响胎儿氧气供应，从而导致胎动减少；还有脐带因素，如脐带绕颈、脐带扭转、脐带脱垂等，会阻碍胎儿获取氧气，也会使胎动减少。一般通过数胎动可以初步判断，正常情况下每小时胎动应在3-5次，12小时胎动应在30-40次左右，如果12小时胎动计数少于10次，或较以往胎动次数减少50%以上，在排除孕妇自身因素影响后，要高度警惕胎儿宫内缺氧可能。
胎儿发育异常因素：某些胎儿发育异常情况也可能导致胎动减少。例如胎儿存在先天性畸形等问题，可能会影响其活动能力，进而表现为胎动减少。不过这种情况相对胎儿宫内缺氧来说发生概率相对低一些，但也是需要关注的情况。
当发现31周胎动减少时，孕妇首先要保持冷静，可通过左侧卧位改善胎盘血流，然后尽快前往医院进行检查。医生一般会通过胎心监测、B超等检查手段来评估胎儿情况。对于孕妇来说，要注意自数胎动，定期产检，密切关注胎儿状况。尤其是本身有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等合并症的孕妇，更要加强对胎动的监测，因为这类孕妇发生胎儿宫内异常的风险相对更高。如果经检查发现异常情况，需根据具体情况采取相应的处理措施，如必要时可能需要吸氧、改变孕妇体位等，严重时可能需要及时终止妊娠来保障胎儿和孕妇的健康。