中医体质主要分为以下九个类型：
一、平和质：其特点为阴阳气血调和，主要表现为体态适中、面色红润、精力充沛等。
二、气虚质：因元气不足，呈现出疲乏、气短、自汗等以气虚为主的特征。
三、阳虚质：是阳气不足，具有畏寒怕冷、手足不温等虚寒性表现。
四、阴虚质：阴液亏少，有口燥咽干、手足心热等虚热的特征。
五、痰湿质：因痰湿凝聚，体现为形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿方面的表现。
六、湿热质：由于湿热内蕴，展现出面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热的现象。
七、血瘀质：血行不畅，表现为肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀的特征。
八、气郁质：存在气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁方面的特征。
九、特禀质：属于先天失常，主要特征为生理缺陷、过敏反应等。
总之，不同的中医体质有着各自独特的表现和特征，了解这些体质类型有助于人们更好地认识自身的身体状况，采取相应的养生保健和调理措施。