大便粘马桶一般并非在排湿气。中医认为湿邪具有黏滞特性，若出现大便粘马桶情况，多表明体内湿气较重，所以大便粘马桶并非在排湿，而是提示体内有湿气。湿气重是人体受到外界湿邪侵袭，或因脾虚导致湿邪内生，常见症状包括大便黏腻、舌苔厚腻、精神疲乏、头痛、易困倦等。
一、外界湿邪所致：若因经常处于潮湿环境，致使体内正气不足，出现外界湿邪侵犯人体，进而导致体内湿邪困顿、湿气加重。对此，应时常保持室内通风，可借助空调、竹炭等外物除湿。
二、脾虚所致：中医中脾主运化水湿，当饮食不当、长期睡眠不足时，会引起脾胃虚弱，从而导致脾胃运化水湿功能下降，使体内湿气加重。平时应注意饮食清淡且易消化，同时调整作息，保持规律生活，避免熬夜。
若出现大便粘马桶且身体有任何不适，应及时前往就近诊所或医院就诊。
总之，大便粘马桶往往是体内湿气重的表现，而非排湿，当出现这种情况且伴有其他不适时要及时处理。