腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-4周，这样能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引重量一般根据患者体重等因素调整，通常每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗等，能缓解肌肉痉挛，从而减轻对椎间盘的压力，改善症状。
物理治疗
针灸推拿： 针灸可以通过刺激穴位来调节身体气血，缓解疼痛。推拿则能调整脊柱关节的位置，减轻椎间盘对神经的压迫。一般每周进行2-3次针灸推拿，一个疗程通常为10-15次。理疗： 包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷能促进局部血液循环，超短波和红外线照射可以改善组织代谢，减轻炎症，每次理疗时间约15-20分钟。