人工流产主要有普通人工流产和无痛人流这两种方式。若意外怀孕且不打算要孩子，可依据孕妇具体状况来选择适宜的人流办法。
一、普通人工流产：普通人工流产即有痛流产手段，在负压吸引过程中会产生疼痛，有些情况下疼痛甚至会相当剧烈。然而其用时较短，如果身体素质较好，对疼痛不太敏感的女性，可选用这种流产方式。
二、无痛人流：无痛人流是采用麻醉药的形式，麻醉后受术者不会感觉到疼痛，能够减轻受术者的痛苦。要是身体素质较差，对疼痛较为敏感，心理素质也欠佳，那么采取这种方式会更好。
不管是选择普通人工流产还是无痛人流，都会对女性健康产生影响，尤其会对女性子宫内膜造成损伤。所以做完手术后需要注意休息，不可过于劳累，要注重合理的营养补充。在身体未恢复好之前，一定不能有性生活。等身体恢复好后再有性生活时，必须要采取避孕措施。
总之，人工流产的选择要根据孕妇具体情况来决定，同时术后要做好各方面的护理和注意事项，以减少对身体的伤害。