人工流产主要有普通人工流产和无痛人流这两种方式。如果女性意外怀孕且不打算要孩子，可依据自身具体情况来挑选适宜的人流方法。
一、普通的人工流产：这是一种有痛流产手段，在负压吸引过程中会产生疼痛，部分人甚至会感觉疼痛非常剧烈。不过其用时较短，倘若女性身体素质较好，对疼痛不太敏感，那么就可以选择这种流产方式。
二、无痛人流：采取使用麻醉药的形式，麻醉后受术者不会感觉到疼痛，能够显著减轻其痛苦。要是女性身体素质较差，对疼痛较为敏感，心理素质也欠佳，那么采用这种方式会更为合适。
无论是普通人工流产还是无痛人流，都会对女性健康产生影响，尤其会对女性子宫内膜造成损伤。所以在做完手术后需要注意多休息，不可过于劳累，要注重合理补充营养。在身体未恢复好之前绝对不能有性生活，而当身体恢复好后再有性生活时一定要采取避孕措施。
总之，人工流产的选择要根据个人情况，同时术后的护理也至关重要，要注意保护自己的身体健康。