鼻塞的治疗方法需根据不同病因来选择。一般来说，缓解鼻塞可以通过多种方式，比如使用鼻腔喷雾剂等。
物理缓解方法
生理盐水冲洗： 可以用生理盐水来冲洗鼻腔，每天进行1 - 2次。通过冲洗能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的肿胀，从而缓解鼻塞。操作时要注意姿势，避免水流进入中耳。热敷： 用温热的毛巾敷在鼻部，每次热敷10 - 15分钟。温热的刺激能够促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血肿胀，对缓解鼻塞有一定帮助。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
药物治疗选择
减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液等属于减充血剂，但这类药物一般连续使用不宜超过3天。它能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状，但长期使用可能会引起药物性鼻炎等不良反应。抗组胺药： 如果鼻塞是由过敏引起的，可使用氯雷他定等抗组胺药。抗组胺药能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的鼻腔黏膜水肿、分泌物增多等情况，从而缓解鼻塞。不过服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶人员等需谨慎使用。
针对病因治疗
感冒引起的鼻塞： 如果是感冒导致的鼻塞，除了上述缓解症状的方法外，还需要针对感冒进行治疗。一般普通感冒具有自限性，病程大概7 - 10天。可以多休息、多喝水，如果症状严重，可在医生指导下使用一些复方感冒药来缓解症状，其中也包含缓解鼻塞的成分。鼻炎导致的鼻塞： 若是鼻炎引起的鼻塞，比如过敏性鼻炎，除了使用抗组胺药等，还可以根据病情使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等。鼻用糖皮质激素能够减轻鼻腔炎症反应，持续使用可有效控制鼻炎症状，缓解鼻塞，但使用时要按照医生的指导规范使用。