1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要太高，避免烫伤。
4.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.避免刺激：避免让宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等，同时要避免烟雾等刺激。
以上信息仅供参考，如需使用药物治疗，请在医生的指导下进行。