莫名其妙发烧首先要先观察体温情况，如果体温在38.5℃以下，可先尝试物理降温等非药物方式；若体温超过38.5℃，可根据情况选用合适药物。
如何初步判断病因
感染性因素：病毒感染较为常见，像感冒病毒等引起的发烧，可能会伴有流涕、咳嗽等症状；细菌感染也会导致发烧，比如肺炎链球菌感染可能引发肺炎进而发烧，常伴有咳痰、胸痛等表现。非感染性因素：自身免疫性疾病也可能导致莫名其妙发烧，如系统性红斑狼疮，除了发烧还可能有关节疼痛、面部红斑等症状；另外，肿瘤性疾病也会出现不明原因发烧，像白血病患者可能长期低烧，同时伴有贫血、出血等表现。
物理降温方法
冷敷：可以用冷毛巾敷在额头，每5-10分钟更换一次，能帮助降低头部温度。也可以用冰袋裹上毛巾放在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次冷敷时间不宜过长，一般15-20分钟左右，避免局部冻伤。温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭身体，主要擦拭颈部、上肢、背部、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，擦拭时间可以持续10-15分钟。
药物退热选择
对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的儿童和成人，它通过抑制前列腺素合成发挥退热作用，一般口服后0.5-1小时左右开始起效，退热持续时间约3-4小时。布洛芬：6个月以上儿童和成人可以使用，它不仅能退热还能抗炎，退热效果相对持久，口服后1-2小时起效，退热持续时间约6-8小时。但要注意，严重肝肾功能不全者等需慎用。
就医注意事项
及时就医情况：如果发烧持续超过3天不退，或者体温持续高于39℃，以及出现伴随症状加重，比如头痛剧烈、呼吸困难、意识模糊等情况，应立即就医。就医时需提供的信息：要向医生详细告知发烧的持续时间、体温变化情况、是否有其他伴随症状、近期是否接触过感染患者、是否有基础疾病等信息，以便医生准确判断病因进行针对性治疗。