关键点：大姨妈指月经，来月经前胸是否胀痛因人而异；月经是子宫内膜周期性脱落现象，经血含子宫收缩物质；月经前激素水平变化，敏感者可能胸胀胸痛，不敏感者可能无此症状；出现不适要及时就医；月经期间要做好保暖、注意饮食。
以下是详细内容：
一、关于月经：大姨妈是对月经的一种通俗称呼。月经是女性特有的生理现象，是子宫内膜在一个生理周期内的周期性脱落。
二、月经的本质：每个月都会发生，其经血中含有能促使子宫收缩的物质，这有助于将脱落的组织顺利排出体外。
三、月经前的激素变化及影响：在月经来潮前，女性体内的雌激素和孕激素分泌会显著增加。1.这种激素变化会促进乳腺腺泡和腺体的发育，从而容易对乳房产生刺激。2.对于一些身体较为敏感的女性，可能就会出现胸部肿胀和疼痛的状况，且这些症状通常会随着月经的到来而逐渐消失。3.然而，也有一些女性本身对激素水平的这种变化不太敏感，那么她们可能就不会有胸痛的症状出现。
四、应对措施：如果在月经期间或前后出现任何不适现象，建议及时寻求医疗帮助。
五、月经期间的注意事项：1.要特别注意做好保暖措施，避免腹部着凉。2.饮食方面也要进行合理调整，多摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分的食物。
总之，对于月经及其相关的各种情况，女性应该有较为清晰的认识和了解，以便更好地应对和处理可能出现的问题。